特别爱放屁 爱放屁是咋回事

时间:2021-06-19 01:04:02 作者:admin 83707
特别爱放屁 爱放屁是咋回事

总爱放屁是怎么回事?

爱放屁的人都有这些习惯

1、吃饭太快

吃饭时,有些人狼吞虎咽,有些人习惯边说边吃,这样一来,空气便会随着食物吸进身体内。一般来说,放屁就是排出这些气体的最佳途径。

专家建议,一口饭嚼20~30次即可。而老年人的消化功能较差,吃饭的速度最好控制在25~50次,这样也能帮助食物消化。

2、爱吃乳制品

平时经常吃乳制品、豆制品这一些食物的人,放屁的次数会更多。

因为这些食物在肠胃中发酵,容易产生气体,肠胃较差的人可能会出现腹胀的症状。

3、经常便秘

一旦食物在肠道内储存时间过久,肠道蠕动的速度就会变慢。在肠道内菌群的作用下,食物会出现异常发酵,产生大量的气体,即会出现放屁的情况。

想要改善便秘,平时应该多吃新鲜蔬果、多喝水、多运动。

4、激素失调

随着年龄不断增大,体内的激素容易出现失调,特别是更年期的女性。

若内分泌失调,肠胃功能也大不如从前,体内排气的情况便会增加。

5、消化系统差

患有胃胀气、胃炎、激躁性大肠症候群等肠胃疾病的人,肠道蠕动慢,加上疾病的影响,经常放屁也不足为奇了。

如果你的肠胃不好,小编建议适当摄入含益生菌的食物,保护胃肠道。

6、患糖尿病

糖尿病患者会常放屁,受到病情与服用的药物的影响。

长期高血糖、患糖尿病,会引发某些神经性并发症,容易干扰肠胃。

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