百合 百合的功效是什么

时间:2021-05-12 03:20:02 作者:admin 20344

百合的吃法有哪些?

百合营养丰富,可以跟很多种食材搭配制作出美味的菜肴

做法有很多种,但都不算困难,大家多尝试动手制作几次就可以熟练掌握

下面我分享一下我制作百合的方法,希望对大家有所帮助 !

腰果百合炒西芹

百合提前放入水中泡半天,将百合黑色的部分用剪刀剪掉

西芹清洗干净后斜切成段,葱切葱花备用

锅中倒水,水开后放入西芹,焯一下,焯好后捞出,放入冷水中浸凉

锅中倒油,油热后放入腰果,煸炒至腰果变色,颜色呈金黄色后盛出

锅留底油,油热后放入葱花煸炒出香味

放入沥干水分的西芹段、百合、腰果,翻炒至熟透后放入适量食盐调味,倒入水淀粉勾芡

关火盛出摆盘即可

百合银耳汤

将银耳和百合放入水中泡发好

银耳用手撕成小朵,百合将黑色的部分剪掉

锅中倒水,将银耳、百合冷水下锅,水烧开后转小火,放入大枣、冰糖煮一小时左右

百合银耳汤就做好了,特别简单

大家快尝试动手制作吧,如果大家在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法,欢迎大家在评论区留言讨论!

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